體貼自己的做法

吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外麵吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你盡量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方麵感到為難，不如就跟著小編先來學一下如何做好體貼自己。

1.紅豆提前浸泡一夜

2.1再取適量龍眼肉幹，與紅棗紅豆一起入鍋煮

3.2紅棗洗淨

4.煮至紅豆綿軟後，放入適量紅糖，再煮一會兒即可

5.補氣養血的四紅湯就做成了

體貼自己的做法步驟雖然多，但是隻要你認真掌握就一點兒不難。當然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會兒就能最好。當然，如果你想要追求完美，就需要多多實踐了。