大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方麵。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹花生糊糊。
1.準備好食材
2.1薏米和蕎麥米洗淨
3.2把花生洗淨，用刀剁成花生碎
4.1準備好一碗溫水放入白麵攪拌均勻，攪拌到沒有麵疙瘩為止【用溫水或者是涼水都可以，就是不能用開水】
5.2鍋裏放上適合的清水 然後把花生碎、薏米、蕎麥米都放入鍋裏大火燒開 轉小火繼續煮10分鍾，花生和薏米煮熟為止【注意：勤查看著點，別溢出來了】
6.1煮開後，關火，加入適量的鹽
7.2慢慢倒入攪拌好的麵糊，要一邊到一邊攪拌鍋裏的，繼續煮開
8.大功到成，看看做好的稀飯
9.做好的糊豆
10.配上小菜
花生糊糊這道菜看似複雜，但如果你全心投入去做，沒幾次就能夠做好。另外，隔三差五地給自己開小灶，你的心情也會變美，人自然更健康了。
