日式咖喱炸豬排飯的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:28:16  來源: 大眾養生網

隻有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲,那麼要做到色香味俱全,當然也要經常去練習做菜,提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會,趕快來學習日式咖喱炸豬排飯的做法吧!

日式咖喱炸豬排飯的做法

1.A豬排材料:豬肉、雞蛋、麵包糠、食鹽、黑胡椒、料酒 B咖喱材料:土豆、胡蘿卜、洋蔥、咖喱塊

2.1豬排放入盤內加入食鹽鹽,料酒,黑胡椒粉醃漬10分鍾。(咖喱裏,加一些豬肉丁,以同樣的調料醃製,還可以加一些澱粉)

3.2豬肉洗淨,片一塊豬排,放入一次性保鮮袋裏,用刀背拍鬆。(保鮮袋可以保證肉的完整性,不用也可以!)

4.1煮鍋熱水,加少許食鹽、油,燙熟西蘭花,撈起放一旁備用

5.2胡蘿卜、土豆洗淨去皮,切丁,洋蔥洗淨切片,西蘭花洗淨切小塊

6.1加入適量的水,大約500ml(超過食材的水量),大火燒開後轉小火10分鍾左右

7.2煮鍋倒入適量的調和油,待油熱後,加入豬肉丁、土豆丁、胡蘿卜丁、洋蔥片翻炒

8.取出咖喱塊,掰開後加入鍋中,攪拌溶解,煮至稠糊狀

9.將醃漬好的豬排取出,雞蛋打散,豬排在蛋液裏蘸一下,再裹麵包糠(可以壓一壓,將麵包糠壓結實)

10.如果喜歡吃非常非常脆的,可以再蘸蛋液,再裹麵包糠,直到表麵的厚度自己滿意為止

11.鍋裏油燒六成熱中火,將豬排下鍋炸至兩麵金黃色、成熟酥脆即可。

12.擺盤:最開始準備的米飯,炸好的豬排切分好,淋上咖喱,放上時蔬西蘭花

天天行走在泡麵、快餐、麻辣燙之間的你,是否擔心過自己的健康?要知道,飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。所以,從現在起,扔掉那些垃圾食品,看著日式咖喱炸豬排飯的做法,下廚去做好它,這樣的你才會是最健康的。

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