微波烤蕃薯的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:30:04  來源: 大眾養生網

小的時候,媽媽在身邊,我們覺得做菜很簡單。長大後,我們獨自在外闖蕩,發現做菜真的好難。但是長期在外麵就餐,真的很不健康。所以,為自己也為家人,你應該get做菜技能。下麵就讓小編先來教您如何做微波烤蕃薯吧。

微波烤蕃薯的做法

1.蕃薯泡水30分鍾,據說這樣可以增加水份,不至於太幹。

2.1定好時間高火3分鍾。

3.2洗好的蕃薯切去前後兩邊,放入微波爐轉盤上。

4.13分鍾後的成果,有一麵有點硬,一麵有點軟。

5.2開始轉動了。

6.放到水龍頭衝一下,增加水份。繼續放入微波爐翻一麵高火3分鍾。

7.時間到了取出,小心燙手,看,還有霧呢。

8.叮叮叮··成品出來了,小心燙,真甜啊。

今天這道微波烤蕃薯,美味健康是不是很有誘惑力,既簡單又營養又豐富,那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嚐試去製作一下。

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