生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下麵,小編就來給大家介紹一下關於茄汁培根焗貝殼粉這道菜的做法。
1.12新鮮豌豆焯水撈出瀝幹水份,番茄用開水燙過剝去表皮切小丁,培根切小塊,馬蘇裏拉芝士刨成絲
2.21鍋中放水煮開後放入貝殼通心粉和一小勺鹽,大火煮開轉小火8分鍾,煮至無硬心後撈出
3.放入瀝籃中瀝幹水份,倒入一些橄欖油拌勻待用
4.鍋燒熱,放入黃油融化後倒入培根片,大火煎炒至培根表麵邊緣有些焦黃出香味,盛出備用
5.倒入番茄丁,加一茶匙白糖,用鍋中餘油翻炒至出沙起糊
6.倒入番茄沙司,同時稍微加點兒清水一起煮一分鍾左右
7.倒入焯水過的豌豆、炒好的培根、煮好的貝殼通心粉
8.翻炒均勻後,撒入一些黑胡椒碎
9.把炒好的材料倒入一個大碗中,在表麵鋪上馬蘇裏拉芝士,入預熱好的烤箱中180度焗烤10分鍾左右至芝士融化即可。(如果家裏沒有烤箱,可以放微波爐高火三到五分鍾,芝士融化即可)
今天的介紹茄汁培根焗貝殼粉,很高興和您們分享,大家不妨也來試試吧,一定會讓你有所收獲的哦。