讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的願望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的西蘭花金沙玉米做法，感興趣的趕快來學習一下吧！
1.新鮮玉米1個，鹹鴨蛋1個煮熟，取出蛋黃
2.西蘭花洗淨掰成小朵用沸水焯一下瀝幹備用
3.玉米剝下玉米粒備用
4.鍋內下油5成熟時放入玉米粒慢炒至香
5.然後下鹹蛋黃，將蛋黃壓散，炒成沙樣
6.與玉米炒在一起，讓玉米裹上蛋黃（不用加鹽，因為鹹蛋黃有鹹味）
7.將炒好的玉米與蛋黃盛在盤裏
8.鍋洗淨再次下油炒西蘭花，加少許蠔油與沙茶醬迅速炒勻起鍋
9.裝盤
平時休息的時候，不要老是吃外賣或者去外麵吃飯，畢竟現在視頻安全也是一個非常大的問題，自己根據上麵的介紹，自己動手做一下西蘭花金沙玉米
那傷、依舊痛問#平常的時候我也是非常的喜歡吃西蘭花，非常的好吃，所以我經常都是會吃很多，一般情況下西蘭花可以隔夜吃的嗎？大眾養生網小編解答：基本上很多的食物都是
濫情的世界╮問#我最近剛生完寶寶，因為我的體型比較瘦所以奶水一直不夠孩子吃，聽朋友說西蘭花吃了可以回奶這是真的嗎？在月子中能多吃嗎？大眾養生網小編解答：西蘭花中
羈絆、已千年問#前幾天買一個西蘭花，剛開始的時候很新鮮。今天拿出來一看發現都變黃了，也沒有當時那麼的水靈了，不知道還能不能吃呀，吃了會不會中毒呢？大眾養生網小編
血順著地的裂痕問#到同學家裏去玩遊戲，中途他說餓了去除非拿了一個西蘭花吃了兩口，讓我非常的經驗，對他說的西蘭花可以生吃的觀點表示懷疑，西蘭花真的能生吃嗎大眾養生
假裝沉默問#去菜市買菜的時候，看到很多新鮮的西蘭花，但是買回來之後卻不知道要怎麼做，那麼喜歡花做菜有哪些方法呢？大眾養生網小編解答：西蘭花中其實含有比較多的營養
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
