韓式吞拿魚泡菜湯的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:02  來源: 大眾養生網

我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下麵介紹韓式吞拿魚泡菜湯的做法,自己準備好食材,開始做吧

韓式吞拿魚泡菜湯的做法

1.先把韓式辣白菜(韓式辣菜)切成小塊。

2.接著把1棵洋蔥3棵紅/綠尖頭辣椒2棵蔥1棵蒜切成小塊。

3.在炒鍋裏加入2大勺油,大火將油燒熱後,加入切好的洋蔥,紅/綠尖頭辣椒,蔥,蒜以及韓式辣白菜爆炒5分鍾。

4.爆炒過後,加入3大勺韓式辣椒醬1大勺米醋2大勺生抽2大勺香芝麻油繼續爆炒3分鍾。

5.接著,加入1升的涼水;蓋上蓋子悶煮5分鍾。

6.當水煮開後,加入2罐吞拿魚罐頭。繼續蓋上蓋子悶煮2分鍾。

7.在悶煮的同時,把豆腐切成片狀。

8.把煮好的湯料,倒入石鍋(或者砂鍋)裏;加入切好的豆腐和青蔥;繼續煮上5分鍾,便可以食用。

9.韓式吞拿魚泡菜湯是可以和米飯伴著吃的哦!

吃得好,身體才能好,為了營養健康,那麼我們還是盡量少去飯館吃飯,在家裏做的更營養健康,趕快動手去做今天的韓式吞拿魚泡菜湯。

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