健康的飲食能延長人的壽命,那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於中式糯米團子的做法。
1.火龍果皮、青菜分別榨汁
2.12紫薯和南瓜去皮蒸熟備用
3.21綠豆洗淨加水高壓鍋煮熟爛,料理機打泥,和前麵的白芸豆一樣炒成綠豆沙
4.1糯米粉加糖粉、玉米油、澄粉(開水燙熟)
5.2白芸豆是以前的餡料,放在冰櫃裏麵,提前拿出來化凍,綠豆沙和白豆沙做成圓的餡料備用
6.12糯米粉加糖粉、玉米油、澄粉(開水燙熟)和各種顏色的原料分別和成麵團,不要略微軟和一點,醒半個小時
7.21麵團包上餡心
8.12搓成圓形,整形圓形或者成方形
9.21整形成梅花形狀
10.中間壓一下
11.用粉色的做個花,放在中間
12.1取粉紅麵團一小塊搓成圓形,壓成小圓餅
13.2中間放上黃色的花心,用牙簽在花瓣上麵壓一下
14.用刀均勻分成五分,把每邊捏成花瓣
15.把小花中間用筷子壓一下
16.放上黃色花心
17.用綠色麵團捏成水滴型做成葉子
18.用牙簽再壓出葉子的紋路
19.做的成品
20.隻要自己覺得好看,什麼牙簽瓶蓋都可以用上,盡情的發揮吧,我興奮的做了好多花型,哈哈幾乎沒有重複的
21.下麵墊上粽子葉,水開上籠蒸8分鍾出鍋
22.成品
23.梅花
24.成品
25.鄒菊
26.梅花
27.成品
平時休息的時候,不要老是吃外賣或者去外麵吃飯,畢竟現在視頻安全也是一個非常大的問題,自己根據上麵的介紹,自己動手做一下中式糯米團子