正宗新疆大盤雞+褲帶麵的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-07 18:21:14  來源: 大眾養生網

健康是比任何一樣東西都要寶貴的,失去健康擁有再多也將顯得沒有意義,而合理的飲食則是健康的一個重要保障,正宗新疆大盤雞+褲帶麵的做法很容易,而且材料也都是我們生活中隨處可見的,特別適合那些忙碌的上班族。

正宗新疆大盤雞+褲帶麵

1、這是按兩人份的量做的,半隻雞兩斤多,加上土豆、青椒,還有麵,就算是我這種,長了三個男人胃的漢子也能吃得很飽。別貪多,吃多少做多少,隔餐的味道就沒那麼好了。

2、提前先把薑和蒜切碎,分別加一點水浸泡。

3、鍋裏水開後,把雞肉焯一下洗幹淨備用。

4、取一個幹淨的鍋,為了讓雞肉上色更好看,我們來炒糖色,涼鍋冷油(油要多一些)倒入白糖。

5、中小火不停的攪拌,一直攪拌到白糖變成棕紅色,冒出密密的白色小泡。

6、這時候,馬上,快速倒入雞肉(小心,油溫很高,別被燙死),快速翻炒上色。

7、加入大蔥翻炒出香味。

8、接著再把先前的薑水、蒜水一同倒入鍋中。

9、依次加入幹辣椒,花椒(建議用花椒粉代替),生抽,老抽,翻炒幾下。

10、把啤酒、高湯倒入鍋裏,一定要沒過雞塊。高湯要怎麼做?你把在外吃剩的骨頭打包回家,加水和生薑,高壓鍋一壓就好了,很簡單吧,反正我不敢吃。好啦,沒有高湯用清水代替也可以。

11、大火燒開後,加白胡椒粉、十三香和鹽,鹽不要一次加太多,最後可以再調味,中火燉煮。

12、燉煮的時候,我們就可以把土豆、尖椒、洋蔥都切成滾刀塊,備用。

13、雞燉到七成熟,拿筷子戳一下,發現勉強能戳下去的時候加入土豆塊,繼續燉。

14、熟的時候加入尖椒和洋蔥,翻炒一分鍾就好了。湯汁千萬不要燒的太幹,因為一會兒還需要用湯來拌麵條吃。

15、好了,我們接著來做褲帶麵。大盤雞的麵條也叫褲帶麵或者皮帶麵,是新疆的特色主食之一,其實也就是抻麵。要知道,沒有褲帶麵的大盤雞是不完整的,做法很簡單,還是看手法。

16、把水慢慢加到麵粉中,一邊加一邊揉,揉到不黏手,把麵團先靜置10分鍾。

17、再揉一會兒,揉到表麵光滑,鬆弛10分鍾。

18、接著把麵團搓成長條,用刀切好。

19、把每個切好的劑子用手稍微壓扁,中間用擀麵棍輕壓一下,兩麵刷油。說了抻麵是看手法,估計在我手上的麵團此時內心是崩潰的,沒有最醜,隻有更醜。

20、把油劑子醒一個小時後,燒一鍋熱水,雙手拉著麵團兩邊,慢慢的輕輕的拉開。

21、如果有小夥伴觀摩,你可以裝著嫻熟專業的樣子跟著麵團抖幾下,從中間撕開,迅速[][]把麵條丟鍋裏,燙熟撈起。

22、用大盤雞的湯汁拌麵真的是美味。

飲食合理是我們擁有健康的基本保證,正宗新疆大盤雞+褲帶麵的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。

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