所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養均衡，元神小米粥的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。
1、所有的食材清洗幹淨，百合，蓮子，桂圓取肉提前半小時泡好
2、小米淘洗幹淨入砂鍋
3、其他食材依次倒入砂鍋
4、加足量清水沒過小米，如果喜歡稀一點的，可以多加，喜歡幹的沒過小米兩指水就行，一次性加足水分
5、蓋上蓋子，注意蓋子下擔一雙筷子，防止溢鍋
6、等到粥燒開就要隔一段時間攪拌一下，防止粘稠糊底，直至紅棗蓮子酥爛，關火。大概25分鍾，我用的電燉鍋，時間稍長
7、盛入碗中，可以吃啦！代替主餐配上小鹹菜或者涼拌菜，清清爽爽，非常香甜開胃。
元神小米粥的做法你是否掌握了呢？這也是所有菜譜中最簡單的了，做一份地道的元神小米粥讓你的家人、朋友一起嚐一嚐，濃鬱的香味、汁液浸入米飯中，讓人欲罷不能。
