飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，清補涼斑鳩豬骨湯的做法很容易，值得嚐試。
1、準備好食材
2、所以清補涼食材放水裏浸泡十分鍾 清洗幹淨 蓮子提前浸泡三小時以上
3、清洗幹淨豬骨肉 斑鳩 切好兩片薑
4、燒開水放入薑片 米酒和豬骨大火煮五分鍾 撈起備用
5、熱鍋下油放入薑絲
6、放入斑鳩翻炒三分鍾
7、另起一鍋熱開水 放入豬骨 斑鳩大火燒開後轉小火煲一個鍾
8、香菇清洗幹淨去根部
9、放入所以清補涼食材大火燒開轉小火煲一個鍾
10、出鍋前加入鹽即可
11、盛出享用吧
12、再來一張美照
想做一個讓老公喜歡、讓婆婆誇獎的巧媳婦嗎？那就從抓住她們的胃口開始吧！學會做清補涼斑鳩豬骨湯之後你可以親自烹飪給她們吃，相信一定能夠俘獲她們的心。
