現在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，香蕉巧克力奶鬆餅的做法非常簡單，即便平時不怎麼做飯，也很容易就可以學會。
1、巧克力奶用量杯到60毫升。
2、將香蕉扒皮切斷。
3、將香蕉和巧克力奶放入榨汁機裏，榨汁，然後倒入盆裏篩入麵粉，攪拌均勻。
4、讓雞蛋打入空碗裏，然後用電動打蛋器高速攪打
5、將雞蛋打發至蓬鬆狀態，紋路不容易消失狀態。
6、打發好的雞蛋倒入麵糊裏攪拌成巧克力奶香蕉麵糊。
7、平底鍋放爐上加熱然後用中小火煎鬆餅，看到有氣泡就可以翻麵煎另一麵。
8、依次煎好出爐，沒有放鹽糖，還是比較軟糯香甜。
在下班之餘做一道香蕉巧克力奶鬆餅使得生活更加有生活的味道，香蕉巧克力奶鬆餅的做法簡單易操作，而且吃的健康有營養是家常菜必備之選。
