飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的，在外麵吃飯當然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家裏做上一些簡單的菜肴，辣味手抓餅的做法很簡單，而且也能為身體提供多種所需要的營養素。
1、麵粉溫水和勻
2、醒20分鍾
3、揉勻擀平
4、加入油抹勻、放入鹽、辣椒粉抹勻
5、慢慢卷起、卷起圓形、擀平放入鍋裏慢火烙
飯店吃飯是方便，但食物衛生與否我們並不知情，自己做飯放心點，不妨可以學一下辣味手抓餅的做法。
