花旗參響螺瘦肉湯做法

作者:kunkun  時間:2018-04-22 19:20:37  來源: 大眾養生網

花旗參響螺瘦肉湯就很好的滋補功效,它的製作的原料有很多,比如說花旗參,幹響螺和瘦肉等等,在補氣方麵有很好的作用,有養陰清熱的效果,對於大病初愈或者身體免疫力比較差的人士來說,喝一些花旗參響螺瘦肉湯能夠提高身體的抗病能力,促進身體快速恢複健康。

花旗參響螺瘦肉湯做法

花旗參響螺瘦肉湯做法

材料

幹響螺片,花旗參(片):20克(或一粒)瘦肉:300克紅棗:4粒紅棗:4粒薑:1片水:8碗(3-4人份)

做法

1.響螺片幹洗淨,用一碗熱水浸泡半小時,泡過的水留用;

2.瘦肉洗淨氽水,切塊;枸杞子、紅棗洗淨,紅棗拍扁去核;

花旗參響螺瘦肉湯做法

3.花旗參片用溫水洗淨;如果是整粒的,需要切片,如太硬切不下,可用幹淨毛巾包好,放在砧板上用錘子錘碎,因此最好還是在購買花旗參時請藥材店代為切片。

4.煮沸清水(連同泡響螺片的水),放入所有材料,大火煮20分鍾,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

花旗參響螺瘦肉湯做法

營養功效

1、花旗參又名西洋參, 花旗參能益氣生津,養陰清熱。花旗參甘潤補氣養陰,苦寒清熱降火,善治氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。它對心血管係統有改善心肌功能,抗缺血,抗心律失常,抗休克,抗動脈硬化,抗缺氧,抗疲勞,促進造血,降血糖,增強免疫力及鎮靜等功效;

2、響螺肉可明目,治心虛熱痛,有開胃消滯!還有滋陰養燥,滋補養顏的功效,和有補氣兼滋陰的花旗參一起煲湯,對熬夜少眠者有護胃脾定安睡眠療效。

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