羊角蜜怎麼吃好呢?

作者:zhang3  時間:2018-06-09 10:46:51  來源: 大眾養生網

羊角蜜是一種甜瓜,羊角蜜屬於瓜果類的食物,很多人都喜愛吃羊角蜜,羊角蜜不但對人體有營養,而且吃起來味道也比較可口,羊角蜜含豐富的蛋白質,碳水化合物,無機鹽等營養元素,羊角蜜可以直接生吃,羊角蜜除了生吃以外,羊角蜜甜瓜還有其它的吃法,羊角蜜怎麼吃好呢?接下來我們來看看吧。

羊角蜜怎麼吃好呢?

一.羊角蜜怎麼吃——炒羊角蜜甜瓜

1.原料:一個羊角蜜甜瓜、八個基圍蝦、一塊雞胸肉、一個紅辣椒、蔥薑蒜、生抽、食鹽、澱粉、胡椒適量。

2.做法:

羊角蜜怎麼吃好呢?

01、將雞胸肉切片,用生抽、胡椒、食鹽醃製,基圍蝦燙熟去皮備用。

02、羊角蜜甜瓜去皮去籽,切成適合的小塊,將醃製好的雞胸肉加適量澱粉、花生油拌勻。

03、炒鍋大火燒熱加花生油,下適

蔥薑蒜紅辣椒炒出香味,放入拌好的雞胸肉翻炒。

04、待雞胸肉顏色開始變白肉片不再軟塌時,倒入基圍蝦仁和羊角蜜甜瓜塊翻炒,加鹽繼續翻炒,待甜瓜塊粉碎關火盛盤。

羊角蜜怎麼吃好呢?

二、蝦仁羊角蜜甜瓜炒飯

1.原料:蝦、羊角蜜甜瓜、玉米、胡蘿卜、適量鹽。

2.做法:

01、將蝦剝殼去泥腸,胡蘿卜切小丁,羊角蜜甜瓜去皮後也切成丁備用。

02、鍋內倒入蝦油後直接倒玉米粒和胡蘿卜丁快炒,翻炒兩分鍾後加入剝好的蝦仁。

03、蝦仁炒至半熟狀態倒入米飯,將米飯和配菜快炒拌勻,將炒好的米飯裏加入羊角蜜甜瓜丁,所有的食材炒拌好後加入少許食鹽出鍋即可。

三.羊角蜜功效

1、羊角蜜甜瓜具有消暑清熱、生津解渴、除煩解燥的功效,主要用於發燒、中暑和暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴,口鼻生瘡、小便不利等症。

2、在日常生活中多食羊角蜜甜瓜,不僅有利於人體心髒和肝髒以及腸道係統的活動,而且可以促進內分泌和造血機能。

3、由於羊角蜜甜瓜含有豐富的鉀,這樣可以很好的製血壓並預防中風,羊角蜜甜瓜中的鉀還可以減少腎結石問題。

4、羊角蜜甜瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等營養成分,可補充人體所需要的能量及營養素,適當的食用有利於人體健康。

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