橙子榨汁搭配什麼水果一起喝

作者:lishuang2018  時間:2018-06-15 14:26:42  來源: 大眾養生網

橙子榨汁可以搭配香蕉、胡蘿卜、菠蘿、西瓜等水果一起喝。

1、香蕉:香蕉中含有豐富的鉻元素,橙子中沒有鉻元素,二者一起榨汁能夠增強營養價值。

2、胡蘿卜:胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,能夠平衡橙子中含有的各種酸,還能夠增強營養價值,緩解身體炎症。

3、菠蘿:菠蘿與橙子都含有豐富的維生素、果酸,二者一體榨汁有利於身體維生素的攝入,具有一定的美容養顏的功效。

4、西瓜:西瓜中含有礦物質以及維生素,具有清涼利尿的作用,橙子中含有的果酸具有開胃的效果。

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