蟲草和燕窩能一起燉嗎

作者:kunkun  時間:2018-08-02 17:51:31  來源: 大眾養生網

蟲草和燕窩一般能一起燉,兩種食物不存在相克的地方可以一起食用。但是由於蟲草和燕窩的滋補功效比較強,需要控製用量,以免引發上火。

蟲草,性平,能夠補腎益肺,可以緩解由於腎陽虛引起的遺精、腰膝酸軟、體虛等症狀。燕窩有很好的滋陰功效,可以補脾益氣,緩解由於陰虛肺燥,導致的咳嗽、咳痰等症狀。兩種食品功效不存在衝突的地方,能夠一起吃。

患者平時要注意調整飲食結構,保證飲食多樣化,營養均衡,可以適當的吃一些滋補功效的食用,但是需要控製用量,以免影響身體健康。

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