蘋果的種類有很多,有些蘋果是黃色的,有些蘋果是紅色的,有些蘋果被叫做蛇果,還有一些蘋果是青蘋果。青蘋果裏麵富含豐富的維生素,但是青蘋果吃起來酸酸的,有些人不喜歡吃酸的,所以難以接受青蘋果的酸味。但是青蘋果也有很好吃的做法。下麵就帶大家一起來了解一下青蘋果怎樣做才好吃。
青蘋果鮮蝦湯
原料:大蝦250克,青蘋果1個,魚露1大匙,高湯1000毫升,香菜、薑片、精鹽、胡椒粉、橙汁各適量,
青蘋果鮮蝦湯的做法
1.大蝦洗淨,剝去外殼,剔除蝦線。
2.香菜洗淨,切碎末。蘋果洗淨切塊。
3.鍋中加高湯煮沸,下入蝦殼、薑片煮10分鍾,過濾渣質,留清湯。
4.清湯中下入青蘋果,加精鹽、胡椒粉、橙汁調味,倒入魚露煮沸,再將鮮蝦氽煮至變紅,盛出前撒入香菜末即可。
蘋果的功效與作用
蘋果營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素、鉀、鈣、磷、鐵、鋅以及纖維素、果膠,還含有蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸、鞣酸與酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡蘿卜素、維生素B,、尼克酸、抗壞血酸等物質。
青蘋果奶酪三明治
主料:全麥吐司2片,芝士片2片,青蘋果半個,酸黃瓜沙拉醬少許;
青蘋果奶酪三明治的做法步驟
1材料備齊。青蘋果切開切薄片備用;
2切成四份淋上酸黃瓜沙拉醬,在點綴些青蘋果碎;
3插上三明治簽即可。
小竅門
口味建議根據個人來,有人不喜歡酸黃瓜的味道,可以就換成丘比沙拉醬也不錯。