蘿卜是一種在日常生活之中特別常見的食物,而這種食物也會給人體健康帶來極大的好處,因為蘿卜有著多方麵的功效以及作用,適量的食用蘿卜,對於人的腸胃健康以及全身性健康都是大有裨益的。而使用蘿卜可以製作出來的菜式也有很多種。下麵,就為大家介紹一下蘿卜的幾種做法!
一、香辣蘿卜丁
食材:300白蘿卜、適量油、適量鹽、20g泡椒、2g雞精、適量水澱粉、適量香油、適量蔥碎。
做法:
1)白蘿卜去皮,切成丁;
2)把大蔥切碎;
3)鍋中放油,燒熱後加入泡椒煸炒;
4)泡椒煸出紅油後加入蔥碎;
5)加入蘿卜丁煸炒均勻,再加入鹽和一點清水,炒至蘿卜熟透;
6)加入雞精調味,芶入薄芡,淋入香油即可。
二、牛腩燉蘿卜
食材:500g牛腩、1根白蘿卜、適量油、適量鹽、適量薑、適量蔥、適量蒜、適量香菜、適量郫縣豆瓣、適量八角、適量桂皮、適量幹辣椒、適量花椒、適量香葉、適量胡椒、適量山楂粉。
做法:
1)牛肉泡水三上小時以上,讓其中的血水泡出;
2)切成小塊後, 拌入一勺山楂粉, 攪拌均勻, 醃製二十分鍾;
3)將鍋燒熱,加入適量的油, 下入八角, 桂皮, 花椒, 幹辣椒, 薑蔥蒜和香菜翻炒;
4)翻炒出香味後,加入郫縣豆瓣一起翻炒;
5)翻炒出紅油後下入醃製好的牛肉塊一起翻炒;
6)翻炒幾下後加入適量的開水一起煮上三十分鍾;
7)用勺撈出其中大部分的料渣;
8)再下入白蘿卜, 一起煮上十五分鍾;
9)加入鹽和胡椒等調味;
10)這樣美味的蘿卜燉牛腩就做好了。
三、鮮魚蘿卜湯
食材:400g新鮮刁子魚、50g白蘿卜、1片薑。
做法:
1)備齊所有材料:刁子魚、白蘿卜、薑;
2)白蘿卜去皮,切短粗絲;
3)鍋中放少許油,晃動鍋使油鋪滿鍋底,放入處理好的刁子魚;
4)煎至一麵金黃,翻麵,煎另一麵;
5)加入滾開的水,沒過魚,放入薑片,大火燒開後,繼續以大火煮10分鍾,轉小火燉20分鍾左右;
6)放入白蘿卜絲;
7)繼續煮10分鍾左右即可。