咳嗽老是不好不僅可能引發呼吸道疾病，更加可能造成支氣管炎等問題，尤其是針對老年人和孩子，本身對抗疾病的免疫能力以及抵抗能力都較弱，長時間劇烈的咳嗽更加對於心髒、胃部等都會產生損害。
寒咳嗽是最常見的一種問題，這個時候利用飲食食療的方法解決是不錯的選擇，比如冰糖雪梨就是不錯的選擇。因為雪梨性微寒，並且伴隨著甘甜，是治療風熱咳嗽最佳的食物之一，將雪梨去皮之後切成小塊，然後和冰糖放在一起，並且小火慢燉半小時以上，並且等到冷卻之後就可以食用。這樣的飲料秘方對於寒咳嗽的朋友來說，睡前飲用是最好的，可以更好的減少夜間咳嗽問題。
川貝糙米粥也是不錯的選擇，不僅對待寒咳嗽有著一定的療效，最關鍵的就是還十分滋補，對待喉嚨發幹等症狀也有著緩解的功效。首先到藥店購買一些川貝粉，接著和洗好的糙米放入電飯煲當中一起熬製成粥，並且可以適量的加入一些冰糖、紅棗之類的食物，這款粥的製作方法不僅簡單，非常適合白領以及打工族等群體，還可以根據自己的口味進行調節。
另外，如果不喜歡喝粥，不妨來一款養生沙拉，豆腐蜂蜜沙拉，蜂蜜對待免疫能力低下以及肺部問題都有著很好的調養功能，這款沙拉的製作方法也非常簡單，隻需要將蜂蜜澆注在豆腐上，加入一些白果或是百合等食材，就可以製作成為一款治療寒咳嗽的美食了。
