寒咳嗽吃什麼好的快

作者:xiaoli  時間:2017-07-11 00:19:28  來源: 大眾養生網

  咳嗽老是不好不僅可能引發呼吸道疾病,更加可能造成支氣管炎等問題,尤其是針對老年人和孩子,本身對抗疾病的免疫能力以及抵抗能力都較弱,長時間劇烈的咳嗽更加對於心髒、胃部等都會產生損害。

寒咳嗽吃什麼好的快

  寒咳嗽是最常見的一種問題,這個時候利用飲食食療的方法解決是不錯的選擇,比如冰糖雪梨就是不錯的選擇。因為雪梨性微寒,並且伴隨著甘甜,是治療風熱咳嗽最佳的食物之一,將雪梨去皮之後切成小塊,然後和冰糖放在一起,並且小火慢燉半小時以上,並且等到冷卻之後就可以食用。這樣的飲料秘方對於寒咳嗽的朋友來說,睡前飲用是最好的,可以更好的減少夜間咳嗽問題。

  川貝糙米粥也是不錯的選擇,不僅對待寒咳嗽有著一定的療效,最關鍵的就是還十分滋補,對待喉嚨發幹等症狀也有著緩解的功效。首先到藥店購買一些川貝粉,接著和洗好的糙米放入電飯煲當中一起熬製成粥,並且可以適量的加入一些冰糖、紅棗之類的食物,這款粥的製作方法不僅簡單,非常適合白領以及打工族等群體,還可以根據自己的口味進行調節。

  另外,如果不喜歡喝粥,不妨來一款養生沙拉,豆腐蜂蜜沙拉,蜂蜜對待免疫能力低下以及肺部問題都有著很好的調養功能,這款沙拉的製作方法也非常簡單,隻需要將蜂蜜澆注在豆腐上,加入一些白果或是百合等食材,就可以製作成為一款治療寒咳嗽的美食了。

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