秋季可多吃蜂蜜蒸南瓜

作者:養生專家  時間:2013-05-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

秋季可多吃蜂蜜蒸南瓜——大眾養生網

蜂蜜蒸南瓜食材易取、做法簡單、營養豐富,是一道典型的家常菜肴;如此一道簡單的美味,非常適合秋季食用,大家都知道秋燥應多吃蜂蜜,而蜂蜜蒸南瓜正好符合秋季的飲食標準。

蜂蜜蒸南瓜的材料:

主料:南瓜400克,葡萄,罐裝櫻桃各適量。

調料:糖,蜂蜜各適量。

蜂蜜蒸南瓜的做法:

1.南瓜去皮洗淨,切塊,焯水待用。

2.南瓜塊、葡萄、罐裝櫻桃如圖放入盤中,淋上調料,上籠蒸至酥爛即可。

溫馨提示:蜂蜜蒸南瓜就是如此的簡單,相信不會做菜的人,也隻需學做一遍就能輕鬆掌握。

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