香菇蒸雞怎麼做?

作者:養生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

香菇雞肉似乎已經是人們心目中的最佳拍檔,其香菇香味沁人、味道鮮美、營養豐富是煲湯的最佳佐料;用它來煲湯雖好,不過菜肴終究要創新才不會被淘汰,所以香菇的另類做法橫空出世——香菇蒸雞,別具特色的家常菜肴,一起來學習一下吧。

 

香菇蒸雞的材料:

 

雞大腿一隻 幹香菇5朵 薑一塊 大蔥半根 料酒2湯匙(30ml) 鹽1/4 茶匙(1克) 糖1/2茶匙(3克) 生抽2湯匙(30ml) 老抽1湯匙(15ml)蠔油4匙(60ml)香油1/2茶匙(3ml)

 

香菇蒸雞的做法:

 

(1)將雞大腿去骨(或購買時讓店家幫助處理),切成3厘米大小見方的塊兒。香菇用40度左右的溫水泡軟後洗淨,切成與雞腿肉大小相似的塊兒。大蔥切成4厘米長的段,薑去皮切成大片。

 

(2)將雞腿肉,蔥段和薑片放入容器中,加入料酒,鹽,糖,生抽,老抽,蠔油和香油,攪勻後蓋上蓋子,研製20分鍾。

 

(3)鍋中倒入油,大火加熱至油7成熱後,將雞腿肉,蔥段,薑片和醃料汁都倒入鍋中,翻炒約2分鍾左右,待雞肉表麵變色後,倒入切好的香菇,繼續炒2分鍾。

 

(4)截止到這個步驟,足以出鍋食用。但如果放入蒸鍋,或蒸爐(備注:非微波爐)繼續蒸15分鍾,味道會更好。

 

(5)吃之前,撒一些熟的白芝麻和香蔥碎即可。

 

香菇蒸雞是一道簡單的美味,非常適合現在忙碌的大家食用,不僅講究速度,其營養也不會流失。

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