排骨湯,你有沒有嚐過?不要小看這款湯哦,它可是和美容養顏有著很大的關係。愛美的朋友就趕快來學習下吧!
材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、薑3片
作法:
1 將西洋菜泡水、洗淨。
2 將排骨洗淨後切塊,用水氽燙後撈起備用。
3 將排骨放入鍋中,煮至水開後,再放入薑、西洋菜、南北杏、羅漢果,以中火煮約1個小時,最後加入鹽調味即可。
功能:
清熱、潤肺、養神、養顏美容、提神醒腦,增強活力
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