香菜的食用價值

1、吃香菜的好處和壞處

香菜可以幫助我們的腸胃蠕動，尤其是消化不好的，導致腸胃不適，吃一些香菜，可以調節我們的脾胃。而且還可以治療一些普通的小感冒，特別是發熱，咳嗽的症狀。也可以幫助我們去除身體內的寒氣，但是還有口臭的患者，有牙齦出血的症狀，有腋臭的人，這些人都是不適合吃香菜的，吃香菜隻會加重狐臭的味道，讓口臭更加的嚴重。

2、香菜回奶嗎

香菜並不會回奶，而且在哺乳期時，適當的吃一些香菜，還可以幫助預防感冒的出現。而且還可以幫助寶媽去除身體內存在的寒氣，如果出現胃痛的症狀，還可以吃一些香菜，解決胃寒，胃痛的症狀。回奶的食物，最好是不要吃韭菜，韭黃，白蘿卜，茄子，南瓜，苦瓜，等，這些都會導致回奶。在哺乳期盡量多吃一些含維生素，鈣，鋅比較多的蔬菜和水果。

3、哺乳期能吃香菜嗎

哺乳期是可以吃香菜的，而且香菜中含的營養價值也比較高，可以幫助哺乳期的寶媽預防感冒，而且還可以幫助消化，增加食欲。而且在哺乳期的時候，可以多吃一些營養比較高的食物，不僅僅可以讓寶媽得到充足的營養，而且也給孩子最好的營養。可以多喝一些骨頭湯，可以補鈣，對於孩子的骨骼發育有很大的幫助。多喝一些牛奶，豬蹄等都是漲奶的食物。

4、懷孕能吃香菜嗎

孕期能吃香菜，但是吃香菜盡量少吃一些，不宜吃的過多，因為香菜可以幫助女性子宮收縮，吃的過多就會導致出現流產的症狀。在孕期的時候，盡量多吃一些水果，可以多吃一些蘋果，葡萄，橘子，柚子，草莓，橙子，檸檬等，都是可以多補充維生素的食物。而且盡量的多喝一些水，預防感冒。而且可以多吃一些幫助預防便秘的蔬菜，可以多吃芹菜，白菜，西蘭花等。

5、男人吃香菜好嗎

男人吃香菜是有一定的好處的，可以緩解胃寒出現的胃痛，胃脹的情況。可以在煮粥時，加上適量的香菜喝橘子皮，可以溫胃，治療老胃病。而且多吃香菜還可以調理我們的脾，讓脾更健康。香菜中也含有多種的維生素，男人吃，可以激素，驅寒，也幫助血液循環。男人在平時盡量的多吃一些壯陽補腎的東西，比如堅果類的，瘦肉，牛奶，豆製品等。

參考文獻