辣椒益處多不能貪吃

辣椒是很多喜歡吃的食物，不論是炒菜還是吃麵食，都喜歡加點增加點味道，常吃辣椒你知道它的樣式功效嗎？也許你知其一而不知其二，還是小編來給你講講“其二”吧！

辣椒的營養非常豐富。辣椒中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素C等，其中的膳食纖維、礦物質也很豐富。常吃辣椒還可以補充維生素E、維生素K、胡蘿卜素、葉酸等維生素。辣椒味辛、性熱，還有很多的食療作用。

開胃消食

辣椒能促進消化液分泌，增進食欲，這時適當吃點辣椒，能讓人食欲大振。