年齡大了皮膚慢慢的變得就鬆弛了，皺紋也就隨之而來了，想要組織這種皮膚老化的怎麼辦呢？小編給愛美的你，推薦幾個可以抗皺的食物。
【多吃些富含堿性的食物】
酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裏的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表麵，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使麵部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
【多吃富含膠原蛋白的食物】
例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻隻有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
鼻梁上出現豎紋可能是因為皮膚的老化而出現的皺紋，所以平時生活中還是要做好自己肌膚的護理的，日常生活中要養成良好的生活習慣，平時生活中注意勤洗臉，適當的選擇一些具
如今人們為了青春永駐，為了常保青春，常常采用注射除皺針的方式來達到美的目的。現在常用的除皺針有膠原蛋白、玻尿酸、肉毒素等，因為是注射的除皺，所以不用開刀，也不會
皮膚出現皺紋逐漸變得衰老是機體很自然的一個過程，但是我們可以通過飲食來延緩皮膚衰老，達到美容的效果。平時要多吃含軟骨的食物，豬骨湯、牛骨湯等，可以補充一定的有彈
首先人顯老可能和自己平時的工作有關係，這是因為人的勞累程度不同衰老的速度也就不同，要是一個人長期做跟勞累的工作，他的實際相貌會比年齡要老很多。除此之外也和遺傳有
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
