雙耳爆海螺

作者:養生專家  時間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

雙耳爆海螺

一、簡介:

 

雙耳爆海螺,一道營養豐富的菜肴,適合你招待賓客,喜歡的話就一起學著做吧。

 

二、雙耳爆海螺材料:

 

淨海螺肉250克,榆耳100克,木耳100克,紅綠椒片、蔥段、薑少許。調料精鹽1小匙,雞粉1/2小匙,紹酒1大匙,色拉油、紅油各適量。

 

三、雙耳爆海螺做法:

 

1、海螺肉改十字花刀,入沸水中輕焯;榆耳、木耳切成小塊。

 

2、炒鍋中注入色拉油,放八蔥段、紅綠椒片、薑,旺火爆香後,放入螺肉、榆耳、木耳及調料快速爆炒,淋紅油,出鍋即可。

 

四、提示:

1、材料替換:用豬肚、雞胗替換海螺,稱為雙耳爆雙脆。

 

2、口味變化:調味料改為豉香汁(用豆豉、蒜末、薑末、老抽、白糖、胡椒粉、洋蔥油、香菜末調和而成),稱為鼓香雙耳爆海螺。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃