銀鱈魚的做法大全之茶香銀鱈魚

作者:養生專家  時間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

鱈魚銀鱈魚的做法大全中屬於比較新穎的,想想茶的清香配上細膩鮮美的魚肉,能不讓人垂涎欲滴嗎?茶香濃鬱,香滑可口正是這道菜的特點,閑暇的時間不妨親自動手給自己製造一個驚喜吧,讓自己一飽口福!

茶香銀鱈魚材料:

銀鱈魚1條(約1000克),幹鐵觀音茶8克。調料鹽10克,味精8克,美極鮮20克,生粉15克,色拉油100克,李錦記鮑汁30克。

茶香銀鱈魚做法:

1、銀鱈魚洗淨後宰殺,去鱗、頭、尾和內髒後改刀成厚1.5厘米的片;鐵觀音茶用500克開水浸泡30分鍾,泡好後將茶葉濾出,茶水放涼備用。

2、涼茶水加鹽、味精、美極鮮調味,放入銀鱈魚醃漬15分鍾。

3、將醃漬好的銀鱈魚取出,兩麵拍上生粉,放入燒至五成熱的色拉油中小火煎3分鍾後翻過來小火再煎2分鍾至熟。

4、鍋中加入100克茶汁,大火燒開後放入鮑汁大火燒開,用濕澱粉勾芡後出鍋,澆在銀鱈魚上即可。

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