運動後脈搏正常範圍是多少

作者:zhang5  時間:2017-04-09 23:47:23  來源: 大眾養生網

運動後脈搏正常範圍一般是在每分鍾150次,劇烈運動以後就可能會出現每分鍾160次,具體要根據個人的運動情況來判斷。

一般在運動休息以後脈搏就能夠恢複到正常的範圍內。如果沒有恢複可能是心動過速導致或者是由於心律失常所引起,可能會伴隨著胸悶、氣短,如果嚴重可能會導致呼吸困難,平時應該隨時在觀察身體狀況,需要做到及時發現,及時治療。

如果沒有伴隨著其他不適的症狀,不需要特殊的治療,應該多注意休息,避免過度勞累或者是高強度的運動。

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