忙碌了一天，拖著疲憊的身心回到了家，看到桌上放著一碗淮山紅棗元肉湯，這是老婆為我煮的一碗幸福湯，它可以讓我的大腦得到補養，讓我疲憊的身體得到最好的休息。
原料：
瘦肉：400克鮮淮山：400克(一條)紅棗：20粒元肉(桂圓)：20粒薑：1片水：8碗(3-4人份)
做法:
1. 瘦肉洗淨切塊，汆水撈起衝淨;
2. 鮮淮山洗淨去皮，切大塊，怕變色的話可浸泡在冷水裏待用;
3. 紅棗、元肉洗淨;紅棗拍扁去核;
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鍾，轉小火煲一個半小時，下鹽調味食用。即可食用。
功效：
健脾益氣，補而不膩，補腦安神，易消化;還可加速新陳代謝，調節內分泌，潤膚養顏。
試試鮮淮山紅棗元肉湯，健脾益腎，補血安神。喝下一碗溫熱的滋補湯水，養身更暖心……
醉死//溫柔鄉問#我很喜歡吃紅棗，我現在每天都會吃一兩個紅棗，我的同事讓我用紅棗泡醋起來吃，說這樣對身體很好的，我想知道紅棗泡醋都有什麼作用呢？大眾養生網小編解
殘陽照、墨痕問#上次無意中在街上吃完飯後，路邊有一家賣薑棗紅糖水的，女朋友硬拉住我去買給她。結果她說薑棗紅糖水的味道很不錯，不知道薑棗紅糖水有什麼功效？大眾養生
愛伱又怎樣問#我平時特別的喜歡吃紅棗，但是有人跟我說生著吃和煮著吃紅棗的功效是不一樣的，紅棗是生吃好還是熟吃好呢？大眾養生網小編解答：一般來說，生著吃紅棗和煮著
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