生地在中醫中藥中有著很多的地位，生地具有清熱涼血，養陰生津，等多種功能，我國最偉大的醫學家李時珍更是把生地當成最好的一種養生保養品，他認為生地是一種最好的中藥，對不僅能治療很多的疾病，同時對身體的保健也是很重要的。
當然了對於便秘患者來說生地還有預防便秘的功效呢？因此對於現在人來說生地是一種最好的保養品，日常生活中我們可以多吃一些生地以便讓我們的身體更健康。
生地也叫生地黃，來源於玄參科多年生草本植物地黃的新鮮或幹燥的塊根。秋季采挖，將地黃緩緩烘焙至約八成幹，並內部變黑，捏成團狀，為生地黃。
生地味甘而苦，歸心、肝、腎經，具有清熱涼血、養陰生津、質潤降泄的作用，用於熱病、舌絳煩渴舌、陰虛內熱、骨蒸消渴、吐血、月經不調、胎動不安、陰傷便秘等症。常用中成藥有 六味地黃丸、地 黃明目丸、知柏地黃丸、消渴丸、三九胃泰、烏雞白鳳丸、彙仁腎寶、消糖丸等。
李時珍對生地黃的評價是："服之百日麵如桃花，三年輕身不老。"
1、具有清熱涼血功效。本品味甘苦、性寒而入血分，能清營血分之熱而涼血。用於溫熱病之高熱、熱入營血、口幹舌燥、夜熱早涼者，處方如清營湯。另外，本品通過涼血尚有止血之功效，可用於血熱的 各種出血症。
2、養陰生津。本品質潤多液能養陰，味甘性寒能生津，有養陰潤燥生津作用。用於津傷口渴，內熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便秘，如增液湯。
用於溫熱病後期、邪熱傷津者。另外，取本品滋陰清熱作用，常用於治療陰虛火旺的口幹口渴、頭暈目眩，處方如六味地黃丸 、消渴病屬熱盛傷津者亦可用生地治療。
凡溫熱病後期，餘熱未盡，津液耗傷，口幹舌燥，夜熱早涼者，可與青蒿、鱉甲、知母等配伍(青蒿鱉甲湯);凡溫病血熱發斑者，可與牡丹皮、白芍、犀角(水牛角代)配伍;凡心陰不足，心火偏亢 , 驚悸怔忡，心煩不眠者，可與黃蓮、朱砂等相配。可用於治溫熱病熱入營血，血熱毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸。
生地甘寒質潤，既善涼血瀉熱，又善養陰生津。凡血分有熱及諸髒津傷陰不足者，均為常用之品。藥用時煎服，10~30g,鮮品用量加倍，或以鮮品搗汁入藥。本品勿令犯銅器，令人腎消並白髭發，損榮衛。
生地黃適合人群： 脾虛泄瀉胃寒食少、胸膈有痰者慎服。
生地黃食物相克： 本品與蘿卜蔥白、韭白、薤白相克
總得來說生地是一種藥用價值很高的中醫藥，生地對治療很多疾病都有著很好的療效，在這裏我要提醒大家提吃了生地以後最好不要吃蘿卜，韭菜，之類的會與生地發生反應的食物，同時在吃生地的時候最好能跟醫生谘詢一下相關的事宜。
