腳氣吃什麼好？腳氣飲食

食物是我們獲取營養的一種直接的方法。但是在身體不同時期同一種食物也會起到不同的作用，所以在身體出現疾病的時候一定要及時調整，下滿一起了解下腳氣吃什麼比較好。

1.蓧麥麵

吃蓧麥麵的好處

在禾穀類作物中蛋白質含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也平衡，維生素E的含量也高於大米和小麥，維生素B的含量比較多。

蓧麥麵怎麼吃

一般建議每三天吃一次蓧麥或蓧麥麵條（相當於麵條100克），即有一定保健效果。

2.冬瓜

吃冬瓜的好處

防治癌症的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。

冬瓜怎麼吃

冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。

3.赤小豆

吃赤小豆的好處

赤小豆有較多的膳食纖維，蛋白質中賴氨酸含量較高。

赤小豆怎麼吃

如食用，赤小豆比較難煮不爛，一般適合煮湯。

我們都知道不當的飲食會讓身體上的疾病變得更加的嚴重，了解了腳氣吃什麼比較好以後，希望患有腳氣疾病的人能夠注意飲食的改善，另外患病期間要保持愉快的心情，並且定期做好複查。