脛腓骨骨折吃什麼好？脛腓骨骨折飲食

脛腓骨骨折是我們再熟悉不過的一種疾病，出現這樣的疾病給我們正常生活會帶來很大的影響，所以治療的同時我們也要調整好飲食，這樣身體能恢複的更快和更好，下麵一起了解一下脛腓骨骨折吃什麼比較好。

1.鯽魚湯

吃鯽魚湯的好處

鯽魚湯含有大量鈣離子、骨膠原、骨粘蛋白等營養物質，有利於骨折的愈合恢複。

鯽魚湯怎麼吃

每天200-300克鯽魚燉湯喝。

2.牛奶

吃牛奶的好處

牛奶富含豐富的優質蛋白，為機體提供營養物質，有助於腸道對營養物質的吸收，有利於骨折的恢複，增強抵抗力等作用。

牛奶怎麼吃

每天300-400毫升為宜，熱飲為佳。

3.番茄

吃番茄的好處

番茄富含維生素C、維生素A、以及B族維生素，還有其他微量元素，對身體提供營養物質，易於腸道的吸收，提高免疫力，利於骨折的恢複。

番茄怎麼吃

每天200-300克為宜，清炒的吃。

通過對脛腓骨骨折吃什麼比較好的介紹，這樣患有脛腓骨骨折的人就能更好的調整身體情況了，另外平時在生活中患有疾病也要注意調整心情，同時要做好複查。