不同的食物對身體的調理和功效都是不同的，所以我們一定要結合自己的身體情況去搭配好飲食才能讓身體變得更加健康，尤其是在身體出現疾病的時候我們更要注意飲食的調整和改善，那麼莖突綜合征吃什麼比較好呢,下麵一起看一下吧！
1.牛奶
吃牛奶的好處
牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。富維生素A，可以防止皮膚幹燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。營養神經有一定的好處。
牛奶怎麼吃
每天200-300早晚飯後食用。
2.酸棗仁
吃酸棗仁的好處
酸棗仁有心肝血虛引起的心煩不安、心悸怔忡、失眠的功效。
酸棗仁怎麼吃
用50克，輔助大棗，薏米，粳米，煮粥。
3.菠菜
吃菠菜的好處
菠菜含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋 白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。
菠菜怎麼吃
每天200克，水焯後食用。
疾病對身體的傷害是非常大的，但是隻要治療以後平時多注意也能恢複的更好，上麵就是對莖突綜合征吃什麼比較好的介紹，希望在疾病恢複期間大家都能引起重視。
