現代人很多喜歡晨練，這是一種積極的運動方式，這是為了增強體質，預防疾病，促進健康。但你知道嗎？生活中還有一種方法能夠有效地替代晨練，而且也能夠很好地預防住疾病的發生，下麵就來一起看看吧。
一、辨證選方
1、肝經濕熱
治法：清熱利濕.
方藥：龍膽瀉肝湯加味、龍膽草30g，柴胡15g，梔子15g，黃芩15g，生地15g，甘草10g，澤瀉15g，木通10g，車前子10g，當歸15g。半技蓮15g，敗醬草15g，茯苓10g，薏米10g。舌暗加三棱；口苦心煩加赤芍、茵陳。
2、氣滯血瘀
治法：理氣活血，化瘀散積。
方藥：桂枝茯苓丸加味。桂枝30g，茯苓10g，赤芍15g，桃仁15g，丹皮15g，當歸20g，川芎15g，莪術20g，雞血藤15g，三棱、元胡、川楝子、厚樸、幹漆、龍葵各10g，黃芪、雞血藤、土茯苓、生龍牡各l5g、痛甚者加乳香、沒藥。
3、濕熱鬱毒
治法：清熱利濕，解毒散結。
方藥；五味消毒飲加味。雙花20g，連翹、紫花地丁、野菊花各15g，天葵10g，土茯苓10g，瞿麥15g，半枝蓮15g，當歸15g，川芎15g，乳香10g，沒藥10g，白花蛇舌草15g，魚腥草15g。
4、肝腎陽虛
治法：滋補盯腎，解毒消腫。
方藥：知柏地黃丸加味、知母20g，黃柏20g，熟地25g，茯苓15g，山茱萸25g，山藥50g，澤瀉15g，丹皮20g，草河車15g，大小薊各10g，半枝蓮20g，甘草10g。
二、專方驗方
1、外洗方
（1）三品方：白砒45g，明礬60g，雄黃7.2g，沒藥3.6g。研細末混合製成5分硬幣大小（厚2mm，重0.2g）的三品餅，紫外線消毒備用，患者臥於婦科檢查床，消毒陰道，先用凡士林油紗條保護好陰道及穹窿部的未破損處。在腫物上貼敷三品餅，5～7天後有壞死組織脫落，待三品餅吸收後，組織脫落前敷換中藥“雙紫粉”（紫草、紫花地丁、草河車、黃柏、草蓮草各30g，冰片少許其為細末高壓消毒）；應在月經後5～7天至月經前5天用藥；本法消毒、抗癌消腫、祛瘀。有嚴重肝腎功能損害者禁用。
（2）黃蜈散1號：黃柏64％，輕粉13％，蜈蚣7％，冰片3％，麝香0.7％，雄黃12.3％、分別研末過100目篩，混勻備用，用無菌尾線棉球，蘸藥粉1g左右用長柄鑷子送入陰道病損處；輕症1周1次，重症1周上藥2～3次。治療期間避免性生活。
2、內治方
（1）抑癌片：生馬錢子、天花粉、重樓各5斤，甘草1斤、馬錢子去皮，香油炒至酥脆，與其它三味藥共為細麵加澱粉打成片劑，每片0.3g，內取日3次；初起每次3片，無不良反應增加每次5片，不分療程、持續服藥。多數體力增強，食欲增加；服藥過量或過久，有手腳發緊的症狀，停藥後消失、本方解毒消腫化瘀。
（2）掌葉半夏方：掌葉半夏適量，製成內服片劑；口服，每天3次，總量約合生藥60g具有明顯的清熱解毒抗癌作用。
3、防治放療、化療毒副反應方
惡性腫瘤的化療，放療後常易出現一係列的毒副作用；如局部疼痛、粘連、組織壞死、全身血細胞、血小板減少，消化功能紊亂，肝腎功能損害，神經係統損害等，應用中草藥方劑預防和治療這些毒副作用有良好的效果、下述方劑可供選用。
（1）參芪防毒湯：黃芪、黨參各3Og。五味子、補骨脂、炒白術各15g，麥冬20g，當歸、茯苓、陳皮、清半夏各12g，水煎，每日一劑分2～3次口服，於化療前三日開始服用。本品具有扶正抗癌、補陰養血、行氣燥濕、健脾和胃止嘔、化瘀散結之功能，能夠防止化療帶來的毒副反應。使化療順利完成。
（2）養血升白飲：黨參、黃芪、當歸、熟地、女貞子、雞血藤、土茯苓各15g，焦白術、補骨脂各10g，炙山甲、生甘草各6g，焦山植、焦神曲各9g，陰虛加生地、龜版各15g；陽虛者加巴戟、仙茅各12g；心血不足者加酸棗仁、夜交藤各12g；濕熱者加黃柏、澤瀉各10g、本方具有補氣健脾，平衡陰陽，活血解毒之功效、用於因化療所致的白細胞減少症。
三、其它療法
1、塗擦法：莪術油軟膏塗擦，每次放療後，將此膏塗於放射部位晾幹，囑患者作寬大內褲防止緊貼皮膚；適用於放射治療的皮膚燒傷。
2、中藥注射法
（1）核葵注射液，每次4ml，每日1次，肌肉注射，30天為一療程、具有清熱利濕，解毒消腫作用。
（2）10％鴉膽子加於消毒陰道後，用5ml的高壓注射器接上針頭.根據病灶，於瘤體處分點注射，每周2次，每次5～10％鴉膽子油4～8ml，注射後，視病灶脫落、壞死、新生情況，停止用藥、具有脫落壞死癌組織；去腐生新之功效。
四、中成藥
1、子宮丸：本品具有活血化瘀、化腐生肌、消腫止痛、燥濕收斂、解毒殺蟲之功效。外用，每周l～2次，1次1丸，4次一療程、上藥期間禁止性生活，忌食發物，魚蟹、雞鴨及辛辣之品。
2、苦參栓：具有清熱燥濕止癢、化瘀解毒之功效。外用，每晚1粒納陰中。
五、手術治療
陰道平滑肌肉瘤必須作局部廣泛切除。切口邊緣應與腫瘤有一定距離，才能視為切除了腫瘤。為了能徹底地切除腫瘤，有時需作後盆、前盆或全盆內髒清除術。
六、化學治療（放療）
對平滑肌肉瘤療效較好的化療方案有：
1、AD：多柔比星（阿黴素）60mg/㎡靜注，第1天；達卡巴嗪（dacarbazine，DTIC）250mg/㎡靜注，第1～5天。每療程相隔3周。
2、CVAD：環磷酰胺500mg/㎡靜注，第2天；長春新堿1.5mg/㎡靜注，第1、8天；多柔比星（阿黴素）50mg/㎡靜注，第2天；達卡巴嗪250mg/㎡靜注，第1～5天。每療程間隔3周。
3、MeCA：司莫司汀（甲環亞硝脲）（Me-OCNU）150mg/㎡口服，第1天；多柔比星（阿黴素）60mg/㎡靜注，第1天。每6周重複1療程。
4、CAD：環磷酰胺50mg/㎡靜注，第2天；多柔比星（阿黴素）45mg/㎡靜滴，第1天；達卡巴嗪400mg/㎡，靜滴，第1、2天。每3周重複用1療程。
陰道平滑肌肉瘤的治療中采用區域動脈灌注化療，局部控製率可達80％。用阿黴素動脈灌注化療，全身毒性小，50％腫瘤出現壞死，化療後加用X線放射35Gy，腫瘤壞死增加到85％。
盆腔動脈灌注化療是一種較好的治療陰道平滑肌肉瘤的化療方法，可以提高局部組織的藥物濃度和提高療效，且全身毒性較低。
陰道後壁平滑肌肉瘤局部發展較晚期時，在行後盆內髒切除後，盆底區域加用體外放射，亦取得較好近期療效。
陰道平滑肌肉瘤患者平常的時候也無需太擔心，我們生活中有很多的蔬菜卻有治病防病的效果，像上文提到的這些蔬菜，真的是可以幫助到患者的哦，經常吃一吃，絕對有效果。
