小兒腹脹的患者，都是有一定的原因導致的。都是因為養成了下麵說到的這幾種壞習慣，趕緊來看看。
1、少食易在腸胃部製造氣體的食物如土豆、麵食、糖等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裏滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
3、良好進食習慣改變狼吞虎咽的習慣，因進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4、防止不良情緒焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸。
5、增強體質注意鍛煉身體，每天堅持適量室外運動，不僅有助於克服不良情緒，而且可幫助消化係統維持正常功能。
6、適度補充纖維食物高纖維食物有時有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物後。這是因為，高脂食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裏逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化係統很可能迅速得以疏通。
7、預防胃腸道疾患對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是症狀之一，如過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎等等。
很多的人在四五十的年紀的時候，因為自己不夠愛護自己的，不夠愛護自己的就會被這種小兒腹脹，而導致最大的痛苦，這個時候後悔都晚了。
