中醫如何看舌苔

中醫在看舌苔的時候，一般需要根據舌苔顏色來判斷。

在正常情況下，舌苔顏色是粉紅色的，同時不會出現明顯的顆粒狀或者是發白現象，如果在觀察舌苔的時候，出現了舌苔顏色深紅或者舌苔發白，多數是內火旺盛或者是脾胃濕熱造成的，一般需要針對具體的原因，然後采取合理的方式進行治療。

在生活當中一定要注意合理的飲食習慣，盡量不要吃一些過於辛辣以及刺激性食物，可以選擇吃綠色蔬菜水果，對身體健康是有一定好處的，另外也要多喝溫開水。