魚油是魚肝油嗎

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網

魚油不是魚肝油,不能盲目用藥,以免影響孩子的健康。

魚油的主要成分是不飽和脂肪酸等物質,主要作用是降血脂,軟化血管,預防心腦血管疾病,主要適合於老年群體,魚肝油的主要成分是維生素D和維生素A,主要作用是促進鈣物質的吸收,比較適合生長發育期的兒童使用。魚油和魚肝油是兩種物質,不能混用,否則不僅起不到治療的效果,還有可能影響健康。

平時要注意調整飲食,注意營養均衡,可以適當的進行體育鍛煉,提高免疫力,改善新陳代謝,預防疾病發生。

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