亞健康狀態已經成為困擾現代人的一個難題，要想在白天工作節奏比較繁忙的時間了保持好的狀態，休息好是必須的，那麼該怎麼辦呢？其實生活中的 一些小偏方就可以幫助我們解決這個問題。今天就來給大家介紹一種：鮮百合鮮藕。
鮮百合鮮藕
【來源】民間
【原料】鮮百合、鮮藕、枇杷（去核）各３０克，澱粉、白糖各適量。
【製法】鮮藕洗淨切片，與鮮百合、枇杷肉一並放入鍋內合煮，待熟時放入適量澱粉調勻，服時加少許白糖
【用法】
【功效】
上文所說的這些關於鮮百合鮮藕的做法和功效等大家已經了解到了嗎？其實這些介紹的養生材料都不難買，而且既好吃又養生，所以說如果喜歡養生，不妨試一下，畢竟即安全又有效，是養生的不二之選。
