百合地黃粥的功效與作用

粥文化在我國源遠流長，各種粥也被人們不停的創新出來。搭配的食材不同，發揮出的功效和作用也就不一樣，今天我們就為大家介紹一下怎麼可以把百合地黃粥這種粥做的非常好吃。

百合地黃粥

　　【來源】 傳統方

　　【原料】 百合30克，生地15克，杞子12克，棗仁10克，粳米100克。

　　【製作】 將百合、生地、杞子、棗仁水煎取汁，加入粳米煮粥。

　　【用法】 每日2次，溫熱服。

　　【療效】 滋補肝腎，養心安神。適用於肝腎陰虛所致的婦女髒躁，症見頭暈耳鳴，煩躁易怒，心悸不安，甚則意識朦朧。手足心熱，腰膝酸軟。

通過上麵的對於百合地黃粥的功效和做法的介紹，我們可以知道百合地黃粥是一種具有很高的營養價值的粥，也是我們中國人所喜愛的一種粥。