心包經怎麼按摩

心包經一般可以通過按摩穴位的方法來改善，常見的穴位主要包括曲澤穴、郤門穴、間使穴、內關穴。

這些都是屬於比較常見的穴位，一般可以做這些穴位的按摩，能夠達到疏通經絡的作用，也能夠達到促進局部血液循環的作用，對於部分疾病還能夠起到調整，但是一定要掌握準確的穴位，並且需要掌握正確的方法。

在日常生活中還需要多注意休息，不能夠經常性的熬夜或者是過度勞累。平時還需要多參加一些有氧運動，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，也能夠提高自身的免疫力。