神經衰弱是當今社會的常見病、多發病,其主要表現為睡眠障礙,包括入睡困難、難以熟睡或早醒,記憶力下降,健忘等等。下麵是提高記憶力的偏方。
1.杞子淮山燉豬腦安神益智提高記憶力
材料:豬腦1副,淮山30克,枸杞子10克。
製作:將淮山、枸杞子洗淨,豬腦洗淨,挑去軟膜和血絲一齊放入燉盅內, 加開水適量,燉忠加蓋,文火隔開水燉三小時,調味即可。
用法:佐餐食用。每周吃2次。
適用範圍:神經衰弱、記憶力差者
2.杞棗煲雞蛋補肝腎提高記憶力
材料:枸杞20克、紅棗50克,雞蛋2隻
製作:將枸杞、紅棗洗淨,放入鍋內,加淸水適量煮沸。雞蛋磕入鍋中,煮熟後即可食用。
用法:可一次吃完。每日1次。
適用範圍:頭昏眼花、精神恍惚、心悸健忘、失眠多夢等症的老年人。
此外,對一切慢性消耗性疾病也有調理的功效。
3.遠誌蜜膏提高記憶力
材料:遠誌100克,蜂蜜30克。
製作:水煎3次,取汁濃縮,煉蜜成膏。
用法:每日早晚各服食1湯匙,溫開水送服,服完後再另配製。
適用範圍:老年人健忘、記憶力下降等。
4.靈芝銀耳神經衰弱症
準備靈芝10克,銀耳20克,冰糖 250克,櫻桃20粒,水蜜桃2個,雞蛋清1個。先將靈芝洗淨,切成薄片,放入鍋內,加
清水,小火慢蒸,取汁兩次,濾淨雜質。銀耳放入溫熱水中浸泡30分鍾,折去根腳等雜
質,再放入溫熱水中泡漲後撈起。櫻桃削去內核,水蜜桃去皮核後,將果肉切成片。將鍋置於火上,加清水400克,待冰糖溶化,將攪散的雞蛋清倒入冰糖汁中攪勻,待糖水之泡
浮出水麵時,用漏勺撇盡。將糖盛於蒸碗內,加人靈芝汁、銀耳、櫻桃、蜜桃片,用濕棉
紙封住碗口,上籠蒸約2小時取出,盛入盤內即成。
5.柴胡,擺脫精神衰弱的良藥
先準備白芍60克,柴胡6克,甘草3克,白芥子9克,白術
15克,當歸15克,陳皮6克,獲等15克。然後將上麵8種藥放到水裏泡半小時以上,再將其煮沸。像傳統的中藥熬煮方癢一樣,保留第一次煮好的藥劑,暫且不用。如法炮製再煮沸一鍋。兩鍋並一鍋,分劑量服用。每日一劑,堅持三天就會初見成效。一般說來,以專門煎煮草藥的小藥壺為標準,每次使用的劑量大約為其1/3即可。
6.山竹和哈密瓜改善健忘
山竹2個,哈密瓜300克,大豆卵磷脂1匙(約10克)。
做法:山竹去皮去子,哈密瓜去皮去子切小塊。兩種材料放入果汁機中,加冷開水200毫升及大豆卵磷脂,拌勻即可。
這些藥方的主要功用為養心安神、活血化瘀,對於調養身體具有很好的功效。