厭食的痛苦，不是患過此病的人很難體會到，有人甚至這樣描述:饑餓的厭食者。這種難以下咽食物的病症帶給病人的是健康上的巨大損害，下麵的幾個食療方是治療厭食的有效手段。
1.山楂雞內金粥治療厭食
材料：生山楂10個，雞內金10克，粳米、白糖各適量.
製作：山楂洗淨，去核，切片，雞內金研為粉末;將山楂片、雞內金粉與粳米一起放入鍋中，加適量水，熬煮成粥。
用法：根據寶寶口味調入白糖，早晚各吃1次。
適用範圍：厭食患者
2.蠶豆粉治厭食
材料：蠶豆500克，紅糖適量。
製作：將蠶豆用水浸泡，去殼，曬幹，研磨成粉，即成
用法：每次服30 - 60克，加入紅糖，衝入熱開水,調勻後服食
適用範圍：脾胃不消化不良等所致的厭食。
3.神曲粳米粥治厭食
神曲20克，粳米適量。
製作：將神曲洗淨，搗爛取汁，煎取藥汁後，去渣，
與粳米一起放入鍋中，加適量水，同煮為稀粥。 用法：溫熱食用。
適用範圍：適用於脾失健運之厭食症。
4.有助於孩子促進食欲的食物
1).茴香苗：將小茴香苗洗淨切碎，稍加食鹽、芝麻油、味精，涼拌當菜吃，每日半小盤。也可將小茴香加少許肉餡包餛飩、餃子或包子，讓孩子進食。食量要由少增多, 不可過量。小茴香可健胃，理氣化滯，食後可消食除滿，增進食欲，實為治小兒厭食的 美味佳肴。
2).稱猴桃：又名奇異果，它的維生素C含量在水果中名列前茅，一個稱猴桃能提供 一個人一日維生素C需求量的2倍多，故被譽為“維C之王”。獼猴桃還含有豐富的可溶性膳食纖維，對食欲低下、消化不良有很好的治療功效。
3).橘皮：橘子皮洗淨，切成條狀、雪花狀、蝴蝶狀、小動物狀等各式各樣小塊，加上
適量白糖拌勻，置陰涼處一周。小兒用餐時取出少許當菜食之。每日2次。
5.小糕點解決厭食
具體製作方法如下：準備好所需的材料，即麥芽120克，橘皮30克，炒白術30克，神曲60克,米粉150克，白糖適量。然後把麥芽淘洗後曬幹，和幹橘皮、炒白術、神曲一起放人碾槽內研成粉末，再與白糖、米粉和勻，加入清水調和，切成大小適中的小糕餅，放人碗內.用蒸鍋蒸熟就可以了。把製好的麥芽糕放在冰箱裏，隨食隨取。食欲缺乏的兒童每日隨意食麥芽糕2?3塊，連服5~7天胃口就會大增，對於不思飲食或消化不良、脘腹脹滿的孩子很管用。
對於小兒厭食的治療，其實還在於家長幫助孩子養成良好的飲食習慣，畢竟小兒厭食通常並不是病理性厭食，媽媽們隻要掌握一些開胃食譜，讓孩子吃飯香香很簡單。
