睡不著要怎麼治療

失眠可以通過心理疏導、中醫理療、中藥治療等方法來做緩解。

1、心理疏導：失眠有可能是情緒過度緊張焦慮或者心理壓力比較大所造成的，可以通過心理疏導的方法來做改善，可以到專業的心理科做心理疏導。

2、中醫理療：失眠也可以通過中醫理療的方法來做緩解，比如通過針灸、按摩、推拿等方法來做調理，通過這些方法能夠加速人體的血液循環和新陳代謝，有助於改善失眠、多夢和入睡困難等症狀。

3、中藥治療：失眠也可以通過口服中藥的方法來做調理，一般需要在醫生指導下通過口服安神補腦液、棗仁安神膠囊、天王補心丹等藥物治療。