大腸經刮痧的方法有哪些呢

大腸經刮痧的方法包括由下向上刮和由上向下刮兩種方法，雖然刮痧的方法不同，但是所起到的效果是一樣的。

大腸經起於食指，經過第一和第二掌骨之間以及虎口之後進入胳膊，在經過前臂、大臂外側、肩膀及脖子後進入麵部，最後終止於鼻子兩側，最後終止於鼻子下牙位置，按摩或刮痧，大腸經能對大腸產生刺激，從而促進胃腸道蠕動，幫助排便，可以起到改善便秘症狀的作用，除了刮痧大腸經之外，也可以結合敲打和刮拭手臂外側，可以使效果更加明顯，不過刮痧隻能起到保健作用，並不能代替藥物治療出現頑固性便秘的症狀時，需要及時到醫院肛腸科、消化科或普外科等科室做相關檢查，明確診斷後，再有針對的治療，比如痔瘡引起的便秘，可以遵醫囑服用麻仁丸或蘆薈膠軟膠囊等藥物促進排便，症狀嚴重的需要考慮手術治療。

平時還要注意適當多運動，多吃些膳食纖維和維生素含量高的水果蔬菜，也有促進腸胃蠕動幫助排便的作用，可以預防出現便秘的情況，盡量避免長期久臥或者久坐。