血虛體質的表現有頭暈眼花和失眠多夢，有部分人群也會出現月經量少，或者是頭發顏色脫落以及發黃等等，一般可以通過飲食調理的方法來進行改善。
血虛體質屬於一種中醫療法，中醫認為是長時間不良的生活習慣所引起的，另外跟不恰當的飲食習慣也是有關係的，都有可能會導致血虛體質的發生，平時飲食上麵應該選擇吃豬腰或者是豬肝的，主要可以達到補氣養血的功效。
在恢複的過程當中還需要養成規律的生活習慣，盡量不要長時間的熬夜加班。
血虛體質的表現及調養有哪些
作者：sbong16888 時間：2015-02-05 09:58:05 來源： 大眾養生網
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