近視可以分為真性近視和假性近視,一般情況下,真性近視是沒有辦法恢複視力的,假性近視通過治療是可以恢複視力的,可以通過遠眺、做眼睛保健操、佩戴眼鏡等方法進行恢複,建議去醫院明確病因,對症治療。
1、遠眺:患者如果是假性近視的情況下可以通過多做一些遠眺眼部訓練,空閑時間多往遠處看看綠色植物,緩解眼睛緊張狀態。
2、眼睛保健操:可以在長時間用眼的時間段,進行眼鏡保健操,使眼部得到放鬆。
3、佩戴眼鏡:如果需要精準用眼的情況下,可以通過去正規醫院進行佩戴眼鏡矯正視力。
之外還可以通過手術治療等,在治療期間避免過度用眼,不要長時間看手機和電視,避免陽光直射。