綠茶泡苦瓜能夠減肥嗎

一般情況下，綠茶跟苦瓜會起到一定的減肥效果，但效果可能不太理想。

綠茶，苦瓜均屬於熱量比較低的水果和茶飲，在進食後一般不會導致身體的熱量超標，更不會導致身體的脂肪堆積，在平時生活中適當的飲用綠茶泡苦瓜，可以起到輔助減肥的作用，但對於身體過於肥胖的人體，在控製自身飲食之外，也需要加強身體的鍛煉，通過鍛煉的方式能夠促進身體的血液循環。促進身體內垃圾毒素的排出，對減重有一定的幫助。

在減肥期間，患者應養成良好的作息習慣，以免導致身體內分泌發生紊亂，影響到減肥。