我國絕大多數地域，四季分明。寒冷的冬天，若保護不當，往往容易出現凍傷的情況。之所以形成凍瘡，主要是因為低溫造成局部血液循環不通暢，因此，凍臉問解的決題，設法保持麵部血液循環暢通就好，盡可能避免在氣溫太低的環境下待得過久。不過，百密難免一疏，一旦凍了，我們已改如何麵對呢?
如果臉隻是輕微的凍了，可以用雙手輕輕的搓臉，能促進臉部的血液循環，先順時針搓10分鍾，然後逆時針再搓10分鍾，直到臉上感覺發燙即可。每天堅持搓5--10次，效果不錯。
如果臉部凍的出現潰爛，要及時用紅黴素軟膏等塗抹，消炎殺菌。能有效的避免臉部出現感染，以免留下難看的疤痕。
熱毛巾敷臉。每天用熱毛巾敷臉20分鍾左右，能有效地改善臉部的血液循環，擴張的毛孔還能幫助臉部皮膚排毒。堅持一段時間，凍臉的情況會大大好轉。
如果臉凍了，還要加強保暖，以免加重病情，出門時要戴上厚口罩，或者用厚圍巾蓋住半個臉。這有助於凍臉狀況盡快恢複。
習慣凍臉的人往往每年都會有凍臉情況，這與給人體質有關，所以想解決凍臉要加強身體素質，每到冬季來臨之前，多進行體育活動，多吃一些大熱的食物，如羊肉、母雞湯、辣椒等，都能預防凍臉。
還有個解決凍臉的好辦法是冬病夏治，即在夏天到正規的中醫院通過貼三伏貼治療凍臉，再配上藥膏摸一摸，效果很不錯。
