枸杞是我們日常生活當中一種常見的食物，枸杞的外表發紅，通常我們都會選擇用枸杞來泡酒，它可以增強酒的營養價值，能夠起到強身健體的功效，還能夠預防老年人的一些骨質疏鬆疾病，那麼在挑選枸杞的時候，也講究一定的方法和技巧，下麵就讓我們一起來看一下，怎樣挑選枸杞子呢！
一、比外觀:寧夏枸杞長扁型,而其他枸杞則多為短圓型;
二、看顏色:寧夏枸杞暗紫色，同時寧夏枸杞尖端蒂處是白色，比較容易和其他枸杞區別;
三、測比重:寧夏枸杞衝茶多會浮在開水杯裏，一般不會很快沉底;
四、捏一捏:百看不如一捏，抓一把枸杞到手裏麵輕輕一捏，再鬆手，寧夏枸杞不會結塊，會很容易散開;
五、嚐一嚐:品嚐一下枸杞的味道，寧夏枸杞甘甜但不會太甜，口感純正無苦澀和其他異味。
[特別提醒]:買紫不買紅
千萬不要買色澤看上去過於鮮豔的枸杞子，那些枸杞是經硫磺熏蒸過的，雖然色澤鮮豔很好看，但不明就裏的消費者容易上當，它已經改變了枸杞原有的成分，吃起來酸、苦澀、伴有惡心，對人身體有害，在全國各大城市的自由市場上大量出現過。
買枸杞一看色澤二看大小三看枸杞是在什麼時候摘的，頭茬枸杞一般都是農家留著自己用的，夏季枸杞和冬季枸杞出售，如果想吃好的枸杞就別買秋季枸杞。
枸杞子其實就是指的枸杞的果實，枸杞作為保健的食物之一。和紅棗、蓮子等食物一樣。都屬於溫補的食物，在選擇枸杞的時候，不僅要看枸杞的外形，還要用手去摸一摸，用嘴去嚐一嚐？這樣才能夠選擇到質量更好的枸杞，才能夠發揮枸杞的營養價值。
